美里奈です❣️

先日、親友に教えてもらったヘム鉄✨

「これ、美里奈ちゃんにいいと思うよ😊」の優しい気持ちから始まった鉄活

ヘム鉄は、食事に含まれる鉄の中でも吸収されやすい形なんだって。

元気の土台作りできそう（嬉）🌿

　

 

 

それにしても

自分のことより私の体調を気にしてくれる友達って、本当にありがたい🥹

友達というより、

時々、

私の師匠😍

いつもありがとう😊✨

8月も元気にバロックで頑張ります🥂