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PROFILE一年の計は元旦になかった😆
2025年1月5日 12:01
元旦に108回太陽礼拝をしてみました🧘♀️✨清々しい気持ちで1年をスタートできました😌。
が、しかし大変‼️😑お正月太り🫄
元旦に計を画てれなかったので🫢
一つに『太陽礼拝』
頑張ってみようかしら。
太陽礼拝に含まれるポーズは12～19。1回おこなうだけでも爽快感を感じられる朝にぴったりなシークエンスです。
太陽礼拝108回の「108」は煩悩の数と同じであり、太陽礼拝を108回繰り返すことで煩悩をひとつずつ消していこうという意味が込められています。
煩悩は仏教の教義のひとつであり、心の汚れを意味する言葉です。煩悩には怒りや執着心、妬みなどがあげられ、心が苦しむ原因に。
⇧抜粋しました。、、だそうです☺️
